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VITAMIN F

INCI: Linoleic acid/Linolenic acid

Was ist Linolsäure/Linolensäure?

Vitamin F steht für Linolsäure und Linolensäure. Dies sind essentielle Formen von Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Diese Fettsäuren werden für normale Funktionen im menschlichen Körper benötigt. Vitamin F wird nicht im Körper synthetisiert, daher wird es aus Nahrungsmitteln wie Nüssen, Samen, Hülsenfrüchten, Leinsamenöl und Walnussöl gewonnen. Vitamin F ist auch in der Hornschicht der Haut vorhanden und wird für eine gesunde Haut benötigt. Weitere Informationen finden Sie unter Gamma-Linolensäure.

Verwendung und Vorteile:

  • Essentieller Nährstoff: Vitamin F ist ein wichtiger Bestandteil, den der Körper für vielfältige Aufgaben benötigt.
  • Gesundheitszustände: Ohne ausreichend Vitamin F können trockene Augen, Ekzeme, trockene Haut, Übergewicht, hoher Cholesterinspiegel und Haarprobleme auftreten.
  • Natürliche Quellen: Vitamin F ist in Avocados, Nüssen, Pflanzenölen, Sonnenblumenkernen, Leinsamen, Weizenkeimen, Sojabohnen, Traubenkernöl, Lachs und Nachtkerzenöl enthalten.
  • Stoffwechselunterstützung: Der Körper verwendet Vitamin F, um gesättigte Fette zu verbrennen.
  • Gewebereparatur: Vitamin F unterstützt die Heilung und Regeneration von Gewebe.
  • Hormonelles Gleichgewicht: Vitamin F hilft beim Gleichgewicht der Drüsen und Hormone.
  • Anti-Aging: Vitamin F hat eine Anti-Aging-Wirkung.
  • Blutgerinnung: Vitamin F hilft bei der Regulierung der Blutgerinnung.
  • Auswirkungen eines Mangels: Ein Vitamin-F-Mangel wird mit Beschwerden wie trockener Haut, trockenen Augen und Ekzemen in Verbindung gebracht.
  • Haargesundheit: Vitamin F trägt zu dickerem, gesünderem Haar bei.

Verweise :

https://supplementpolice.com/vitamin-f/#:~:text=There haben noch weitere kleinere Vorteile und erhöhen die Anzahl gesunder Darmbakterien.

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Schritt 1: Wählen Sie eine Feuchtigkeitspflege, die mit Ihrer Haut und dem gewünschten Feuchtigkeitsgrad kompatibel ist

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