LA MÛRE

INCI: Rubus fruticosus

Qu'est-ce que le Rubus fruticosus ou la mûre?

La mûre est comme son nom l'indique de couleur noire et de saveur aigre-douce et chaude. On le trouve habituellement dans les régions subalpines et subarctiques. C'est une plante considérée comme envahissante, assez robuste à cultiver. Ses baies, ses feuilles et ses racines sont utilisées à des fins médicinales. Les feuilles, les graines et l'huile de graines sont utilisées en cosmétique. Il contient de la vitamine A et C, de l'arbutine, de l'acide citrique pour ne nommer que quelques ingrédients majeurs.

Utilisation et bénéfices:

La mûre est un antioxydant puisqu'elle contient de la vitamine A et C. Elle combat également les radicaux libres. Il protège également contre les rides et les rayons UV. Les feuilles sont également utilisées dans le bain biologique pour rafraîchir la peau.