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VITAMINE B6
INCI: Pyridoxine hydrochloride
Qu'est-ce que le chlorhydrate de pyridoxine ?
La vitamine B6, également connue sous le nom de chlorhydrate de pyridoxine, est un sel de chlorhydrate de pyridoxine et est appelée vitamine hydrosoluble. Cette vitamine est essentielle pour les cellules sanguines ainsi que pour les systèmes nerveux et immunitaire du corps humain. On le trouve dans une variété d’aliments, notamment le lait, les fruits de mer, les fruits et les légumes. Il est principalement utilisé dans les compléments alimentaires. La vitamine B6 est utilisée dans les produits cosmétiques comme agents revitalisants pour les cheveux et la peau. Pour plus d'informations, reportez-vous au chlorhydrate de pyridoxine.
Utilisation et avantages :
- Santé des cheveux et de la peau : La vitamine B-6, ainsi que d’autres vitamines B, aident à garder les cheveux en bonne santé en plus de fournir de l’énergie et de synthétiser les globules rouges. Il est également essentiel à la santé de la peau, nécessaire au maintien de cheveux sains.
- Soutien métabolique : La vitamine B6 est essentielle à diverses activités du corps, notamment le métabolisme cellulaire, la synthèse énergétique et la croissance des globules rouges.
- Prévention de l'acné : La vitamine B6 aide à prévenir les déséquilibres hormonaux responsables de l'acné.
- Sources riches en nutriments : La B6 est abondante dans les grains entiers, les arachides, les noix/légumineuses, le soja, les noix, les bananes et les melons.
- Métabolisme des acides aminés : En tant que coenzyme, la vitamine B6 joue un rôle clé dans le métabolisme des acides aminés.
- Prévention des maladies : une carence en vitamine B6 a été associée à la dermatite, et il a été démontré que la vitamine B6 alimentaire protège contre les maladies cardiovasculaires et le diabète.
- Santé de la peau et des lèvres : Une carence en vitamine B6 peut entraîner une peau sèche et gercée et des lèvres gercées.
- Production d'énergie : La vitamine B6 contribue à la création d'énergie et soutient un métabolisme sain en équilibrant les électrolytes dans le corps.
Les références :
https://healthfully.com/520848-vitamin-b6-for-hair-regrowth.html
https://banish.com/blogs/article/can-vitamin-b6-clear-my-skin
https://thefitnessmanual.com/vitamins/vitamin-b6-benefits-for-skin/
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