Tipos de retinoides: ¿Cuál es el más potente? Pros y contras
En este artículo, haremos una guía de los distintos tipos de retinoides, desde los más suaves a los más potentes, y sopesaremos sus pros y sus contras. Tanto si eres nuevo en el mundo de los retinoides como si quieres cambiar tu rutina de cuidado de la piel, esta guía te ayudará a elegir con conocimiento de causa en función de las necesidades y objetivos de tu piel. Hablemos de ellos y revelemos sus secretos para conseguir la mejor piel posible.
contenido del artículo:
- Retinoides vs. Retinoles: ¿Cuál es la diferencia?
- ¿Cómo actúan los retinoides? ¿Para qué se utilizan los retinoides?
- Diferentes tipos de retinol y retinoides (todas las formas)
- ¿Cuál es la mejor forma de retinoide para usted? Tabla de pros y contras.
- ¿Cuál es el retinoide más potente?
- Preguntas frecuentes
Retinoides vs. Retinoles: ¿Cuál es la diferencia?
Retinoides y retinol son dos términos que aparecen a menudo en los debates sobre el cuidado de la piel. Los retinoides engloban una serie de compuestos relacionados con la vitamina A, y el retinol es simplemente uno de ellos, pero existen otros, como la Tretinoína, el Palmitato de Retinilo o el Adapaleno. Hablemos de ellos con más profundidad:
Retinoides: es el término que engloba a los compuestos químicos derivados de la vitamina A. Los retinoides de venta sin receta son una clase de productos para el cuidado de la piel que contienen formas más suaves de derivados de la vitamina A, como el retinol y el retinaldehído. Estas fórmulas están disponibles sin necesidad de receta médica y están diseñadas para tratar problemas como las líneas de expresión, el tono desigual de la piel y la textura. También pueden recetarse retinoides, como la tretinoína, el adapaleno y el tazaroteno. Los retinoides recetados actúan directamente sobre los receptores de la piel, ofreciendo efectos de acción rápida. En lo que respecta a los retinoides, debemos hablar de su capacidad para acelerar la renovación celular de la piel, estimular la producción de colágeno y tratar problemas como el acné y la psoriasis, las líneas de expresión y la hiperpigmentación. Debido a su potencia, pueden causar una importante sensibilidad e irritación de la piel, especialmente durante las fases iniciales de uso.
Retinol: El retinol es un tipo específico de retinoide. Se considera un precursor del ácido retinoico, que es la forma activa de la vitamina A en el organismo. El retinol se utiliza a menudo en el cuidado de la piel debido a su potencial para mejorar el aspecto de la piel promoviendo la renovación celular, estimulando la producción de colágeno y reduciendo la aparición de líneas finas, arrugas y manchas oscuras.
¿Cómo actúan los retinoides? ¿Para qué se utilizan los retinoides?
Los retinoides interactúan con receptores cutáneos específicos, produciendo múltiples beneficios en la piel a un nivel profundo. Estos compuestos se han convertido en sinónimo de cuidado eficaz de la piel:
- Promueven la renovación celular, sustituyendo las células viejas y dañadas de la piel por otras más sanas.
- Realza la textura de la piel, mejora la hiperpigmentación y reduce las líneas finas y las arrugas.
- Promueve el colágeno y el ácido hialurónico.
- Al estimular la síntesis de colágeno, combaten los signos del envejecimiento y contribuyen a una apariencia más joven.
- Los retinoides también se utilizan en el cuidado de la piel para el tratamiento del acné.
Sin embargo, estos efectos transformadores de la piel vienen acompañados de una advertencia. La potencia de algunos retinoides puede causar inicialmente sensibilidad, enrojecimiento y descamación. Para evitar estos posibles efectos secundarios y optimizar los resultados, existen distintas formas de retinoides, algunas más suaves que otras. Además, se aconseja una integración gradual en el régimen de cuidado de la piel.
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Diferentes tipos de retinol y retinoides (todas las formas)
El campo de los retinoides dista mucho de ser único. Desde las potentes fórmulas de prescripción hasta las variantes accesibles de venta libre, comprender los matices de cada tipo es esencial para elaborar un régimen de cuidado de la piel adaptado a tus necesidades.
Existen diferentes tipos de retinol y retinoides, cada uno con sus pros y sus contras, y con propiedades y potencias únicas. Intentemos aclararlo:
Retinoides tópicos: Los retinoides tópicos incluyen opciones tanto de prescripción como de venta libre, ofreciendo una gama de potencias e idoneidad para diversos tipos de piel. Por lo general, requieren una conversión dentro de la piel para activarse. Esta es la lista de los retinoides tópicos más potentes:
- Retinoides tópicos sin receta:
Retinol: Una forma más suave de retinoide disponible en varias concentraciones. Se convierte gradualmente en retinal antes de convertirse en ácido retinoico.
Retinaldehído (o Retinal, con A): Situado entre el retinol y los retinoides de prescripción en términos de potencia, proporciona resultados eficaces con un potencial reducido de irritación. Se convierte directamente en ácido retinoico.
Ésteres de retinol: Es una familia de productos que incluye compuestos como el palmitato de retinilo. A menudo se encuentran en productos cosméticos, este retinoide más suave es adecuado para pieles sensibles o para quienes se inician en el uso de retinoides.
- Retinoides tópicos de prescripción:
Tretinoína (ácido retinoico): Un potente retinoide de prescripción que interactúa directamente con los receptores de la piel. La tretinoína es más eficaz para reducir las arrugas que el retinol, pero también es mucho más irritante.
Adapaleno: Disponible con receta y como retinoide de venta libre, es un retinoide de tercera generación eficaz para el acné y la mejora de la textura de la piel.
Tazaroteno: Retinoide de venta con receta utilizado para el acné, la psoriasis y ciertos tipos de hiperpigmentación. Se dirige a los receptores del ácido retinoico y tiene un fuerte impacto en la renovación celular de la piel.
La elección depende de factores como la sensibilidad de la piel, los resultados deseados y la orientación de un dermatólogo en caso de que necesite utilizar retinol para tratar una enfermedad o afección cutánea grave. En la mayoría de los casos, es importante empezar poco a poco a incorporar los retinoides a la rutina y utilizar protección solar a diario debido a la mayor sensibilidad de la piel a la luz solar.
Retinoides no tópicos (orales): Son una clase de compuestos derivados de la vitamina A que se toman por vía oral, normalmente en forma de píldoras orales. A diferencia de sus homólogos tópicos aplicados directamente sobre la piel, los retinoides orales actúan desde el interior del organismo para influir en diversos procesos fisiológicos. Deben ser recetados por un médico.
Isotretinoína (Accutane): La isotretinoína es un retinoide que está disponible tanto en forma tópica como oral. La forma oral suele recetarse para el acné grave, mientras que la forma tópica puede utilizarse para casos específicos bajo supervisión médica.
Acitretina: Retinoide oral utilizado para la psoriasis grave, que ayuda a frenar el crecimiento de las células de la piel.
Bexaroteno: Retinoide oral prescrito para ciertos tipos de cáncer de piel, que actúa frenando el crecimiento de las células cancerosas.
Alitretinoína: Retinoide oral utilizado para el eczema crónico grave de las manos que no ha respondido a otros tratamientos.
Es importante señalar que, mientras que los retinoides tópicos son más versátiles y tienen una gama más amplia de usos, los retinoides no tópicos (orales) suelen reservarse para afecciones graves específicas debido a sus efectos sistémicos más potentes y a sus posibles efectos secundarios.
IMPORTANTE: Los retinoides, especialmente sus formas orales, son teratógenos, lo que significa que pueden causar anomalías fetales. Si está embarazada, evite su uso y consulte a un dermatólogo.
¿Cuál es la mejor forma de retinoide para usted? Tabla de pros y contras.
La forma ideal de retinoide depende de varios factores, como el tipo de piel, las preocupaciones y los niveles de sensibilidad. Aquí tienes una guía sobre los pros y los contras de los retinoides y sus diferentes formas para ayudarte a tomar una decisión informada:
Tipo de retinoide | Pros | Contras | Potencia | Prescripción requerida |
Ácido retinoico o Tretinoína |
|
| Alta | Sí |
Adapaleno |
|
| Moderado | Depende de la concentración |
Trifaroteno y tazaroteno |
|
| Alto | Sí |
Isotretinoína |
|
| Alta (oral) | Sí |
Retinol |
|
| Moderado | No |
Retinaldehído |
|
| Moderado | No |
Palmitato de retinol |
|
| Bajo | No |
Retinoide granactivo |
|
| Moderado | No |
En última instancia, la mejor forma de retinoides para usted depende de sus objetivos de cuidado de la piel y de lo bien que tolere su piel la opción elegida. Si tiene dudas o inquietudes, la consulta con un dermatólogo puede ayudarle a determinar la forma y la concentración más adecuadas para sus necesidades individuales. Empezar con una concentración más baja y aumentar gradualmente su uso puede ayudar a minimizar los posibles efectos secundarios al tiempo que se consiguen los resultados deseados.
En Lesielle, ofrecemos dos recambios de ingrediente activo retinol para nuestro sistema personalizado de cuidado de la piel, uno con una dosis del 0,3% (punto de partida) y el otro con una dosis del 2%. De este modo, la piel puede acostumbrarse primero a una cantidad menor y luego aumentarla gradualmente.
¿Cuál es el retinoide más potente?
El retinoide más potente para el cuidado de la piel es el ácido retinoico (tretinoína).
Sin embargo, es importante tener en cuenta que, aunque el ácido retinoico es el más potente, también suele asociarse a un mayor potencial de irritación de la piel, sequedad, enrojecimiento y descamación, especialmente durante las fases iniciales de uso. Debido a su potencia, el ácido retinoico suele ser prescrito por dermatólogos y requiere una aplicación y un seguimiento cuidadosos.
Si no estás seguro de tu tipo de piel o de qué otros principios activos deberías añadir a tu rutina diaria, puedes responder a este cuestionario para averiguarlo.
La Dra. Jenny Lui explica la eficacia del uso de retinoides y cuál de las muchas formas es la mejor para su piel.
Preguntas frecuentes
¿Es mejor el retinoide que el retinol?
Como ya hemos explicado en este artículo, el retinol es un tipo de retinoide, por lo que preguntarse cuál es mejor no tiene mucho sentido. De todos modos, depende de las necesidades y la sensibilidad de tu piel. Los retinoides como el ácido retinoico y el adapaleno son potentes y de acción rápida. Sin embargo, suelen causar más irritación inicial y requieren receta médica. El retinol, disponible sin receta, es más suave y se convierte en ácido retinoico activo dentro de la piel, lo que produce resultados más lentos pero generalmente mejor tolerados.
Los retinoides son ideales para quienes buscan efectos rápidos y potentes, pero pueden no ser adecuados para pieles sensibles. El palmitato de retinol es un buen punto de partida para quienes no conocen los derivados de la vitamina A o toleran peor los ingredientes fuertes. La elección depende de las características de su piel y de sus objetivos. La integración gradual en su rutina, junto con el uso de protección solar, es crucial independientemente de su elección. Consultar a un dermatólogo puede ayudarle a decidir qué opción se ajusta a las necesidades únicas de su piel, ayudándole a conseguir los mejores resultados con los mínimos efectos secundarios.
¿Cuál es el retinol de prescripción más potente?
Si hablamos del cuidado de la piel, el retinoide de prescripción más potente suele ser el tazaroteno o ácido retinoico. Disponible en varias concentraciones bajo prescripción médica, el tazaroteno es famoso por su potencia en el tratamiento de afecciones como el acné, la psoriasis y la hiperpigmentación. La concentración más alta suele rondar el 0,1%. Es fundamental seguir las indicaciones de su dermatólogo, pudiendo empezar con una concentración más baja e incorporarla gradualmente a su rutina de cuidado de la piel.
¿Es el ácido salicílico un retinoide?
No, el ácido salicílico no es un retinoide. Es un betahidroxiácido (BHA) que se utiliza para exfoliar la superficie de la piel y desobstruir los poros, centrándose principalmente en el acné y el control de la grasa. Los retinoides, por su parte, son derivados de la vitamina A que actúan más profundamente en la piel para tratar problemas como el acné, las arrugas y la hiperpigmentación. Aunque ambos son valiosos como productos para el cuidado de la piel, tienen funciones y mecanismos distintos.
¿Qué tipo de retinoide es el adapaleno?
El adapaleno es un tipo de retinoide conocido como retinoide de "tercera generación". Se clasifica específicamente como un retinoide con un efecto modulador sobre los receptores del ácido retinoico, lo que significa que se dirige a receptores específicos de la piel para conseguir sus efectos. El adapaleno se utiliza habitualmente en dermatología y en el cuidado de la piel por su eficacia para tratar el acné y mejorar la textura general de la piel.
En comparación con los retinoides de generaciones anteriores, como la tretinoína, el adapaleno suele considerarse más tolerable para la piel sensible debido a su acción selectiva sobre determinados receptores. Ayuda a prevenir la formación de lesiones de acné, reduciendo la inflamación y suavizando la piel. El adapaleno está disponible tanto en fórmulas de venta con receta como sin ella, lo que lo convierte en una opción popular para quienes buscan un retinoide con un equilibrio entre eficacia y tolerabilidad.
¿Qué tipo de retinoide es Differing?
Differin es el nombre comercial de un medicamento tópico que contiene adapaleno, que es un tipo de retinoide. El adapaleno se clasifica específicamente como un retinoide de tercera generación con efectos moduladores sobre los receptores del ácido retinoico. Differin se utiliza habitualmente para tratar el acné desobstruyendo los poros, reduciendo la inflamación y mejorando la textura general de la piel. Está disponible tanto en fórmulas de venta con receta como de venta libre, lo que lo convierte en una opción popular para las personas que buscan un retinoide eficaz y tolerable para tratar el acné y otros problemas cutáneos relacionados.
¿Son teratógenos los retinoides tópicos?
Los retinoides tópicos, especialmente los de prescripción, tienen un riesgo potencial de ser teratogénicos, causando daño al feto en desarrollo durante el embarazo. Aunque el riesgo suele ser menor que con los retinoides orales, se recomienda precaución. Las mujeres embarazadas o que planean concebir deben consultar a un profesional sanitario antes de utilizar retinoides tópicos de venta con receta. Es esencial dar prioridad a la seguridad y consultar con un profesional sanitario cualquier producto o medicamento para el cuidado de la piel durante el embarazo.
Referencias:
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