AHA vs BHA: ¿Qué son? Diferencias y cuándo utilizar (2024)

por

En el mundo del cuidado de la piel en constante evolución, es fundamental comprender los ingredientes que pueden transformar la piel. Dos de estos poderosos ingredientes son los alfa hidroxiácidos (AHA) y los beta hidroxiácidos (BHA). Estos exfoliantes químicos se han convertido en elementos básicos de muchas rutinas de cuidado de la piel, pero ¿qué son exactamente, en qué se diferencian y cuándo se debe usar cada uno? Este artículo profundizará en los detalles de los AHA y BHA, resaltará sus beneficios y lo guiará sobre cómo incorporarlos a su régimen de cuidado de la piel para obtener resultados óptimos.

¿Qué son AHA y BHA?

Alfa hidroxiácido AHA 

Los alfahidroxiácidos , comúnmente conocidos como AHA, son ácidos solubles en agua derivados de frutas y leche. Actúan principalmente en la superficie seca de la piel para exfoliar las células muertas juntas, lo que las hace excelentes para mejorar la textura y el tono desigual de la piel. Algunos tipos populares de AHA incluyen ácido glicólico, ácido láctico, ácido mandélico y ácido cítrico.

Encontrarás más información sobre los AHA en este artículo.

Beta hidroxiácido BHA

Los betahidroxiácidos , siendo el ácido salicílico el más conocido , son ácidos solubles en aceite que penetran más profundamente en los poros. Esto hace que los BHA sean particularmente efectivos para personas con piel grasa o propensa al acné.

Si quieres saber más sobre esta familia de ingredientes para el cuidado de la piel, este artículo te ayudará.

En este vídeo, el Doctor Ingky explica qué son los AHA y BHA

Diferencia entre AHA y BHA

Comprender las diferencias entre AHA y BHA puede ayudarlo a elegir el tipo de exfoliante de piel adecuado y sus preocupaciones. Si bien ambos son exfoliantes químicos, existe cierta diferencia entre AHA y BHA con respecto a su solubilidad, la forma en que actúan sobre la piel y sus beneficios específicos.

  • AHA: son ácidos solubles en agua que actúan en la superficie de la piel . Son ideales para abordar problemas relacionados con la capa más externa de la piel, como sequedad, textura desigual y signos de envejecimiento.
  • BHA : son ácidos solubles en aceite que pueden penetrar más profundamente en la piel, lo que los hace eficaces para destapar los poros y reducir la grasa. Esta propiedad hace que los BHA sean particularmente beneficiosos para las personas con piel grasa o propensa al acné.

  • AHA: Los AHA exfolian rompiendo los enlaces entre las células muertas de la superficie de la piel , lo que permite que se eliminen más fácilmente. Este proceso puede mejorar la suavidad y luminosidad de su piel .
  • BHA: Los BHA penetran en los poros y exfolian desde el interior. Disuelven el exceso de sebo y las células muertas de la piel dentro de los poros, lo que ayuda a prevenir y tratar el acné y los puntos negros.

  • AHA: más adecuados para pieles normales a secas o dañadas por el sol debido a sus propiedades hidratantes y su capacidad para mejorar la textura y el tono de la piel. Los AHA son excelentes para tratar las líneas finas, las arrugas, combatir la piel con bultos y la pigmentación de la superficie.
  • BHA: Ideal para pieles grasas, propensas al acné y sensibles. Las propiedades antiinflamatorias y antibacterianas de los BHA ayudan a calmar el enrojecimiento y la irritación mientras tratan eficazmente el acné y los puntos negros.

  • AHA: Los AHA pueden aumentar la sensibilidad de la piel al sol, por lo que es fundamental utilizar protector solar al incorporar AHA a su rutina de cuidado de la piel.
  • BHA: Los BHA generalmente no aumentan la sensibilidad al sol en la misma medida que los AHA, pero aún así se recomienda usar protector solar a diario.

Descubre cuales son los mejores Activos para tu piel

Beneficios de los AHA y BHA

Tanto los AHA como los BHA ofrecen una variedad de beneficios que pueden mejorar diversos problemas de la piel. Comprender estos beneficios puede ayudarlo a elegir el tipo de exfoliante adecuado para sus necesidades específicas.

Beneficios de la AHA

  • Exfoliación y renovación de la piel: los AHA ayudan a eliminar las células muertas de la superficie de la piel , promoviendo una textura de la piel más suave y uniforme.
  • Mejora del tono de la piel : el uso regular de AHA puede reducir la hiperpigmentación y las manchas oscuras, lo que da como resultado una tez más brillante y uniforme.
  • Reducción de líneas finas y arrugas: los AHA estimulan la producción de colágeno, lo que puede reducir la apariencia de líneas finas y arrugas con el tiempo.
  • Hidratación mejorada : algunos AHA, como el ácido láctico, actúan como humectantes, atrayendo humedad a la piel y mejorando los niveles de hidratación.
  • Tratamiento del acné leve: Los AHA pueden ayudar a tratar formas leves de acné manteniendo los poros limpios y previniendo la acumulación de células muertas de la piel.

Beneficios de BHA

  • Limpieza profunda de poros: los BHA penetran profundamente en los poros para disolver el exceso de sebo y las células muertas de la piel, previniendo y tratando eficazmente el acné.
  • Propiedades antiinflamatorias: el ácido salicílico, el BHA más común, tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir el enrojecimiento y la hinchazón asociados con el acné.
  • Mejora de la textura de la piel: al exfoliar el interior de los poros, los BHA pueden suavizar la piel áspera y mejorar la textura general.
  • Reducción de puntos negros y puntos blancos : el uso regular de BHA puede ayudar a reducir la aparición de puntos negros y puntos blancos manteniendo los poros limpios.
  • Calmante de la piel irritada: Los BHA pueden calmar la piel irritada, lo que los hace adecuados para tipos de piel sensibles propensos al enrojecimiento y la inflamación.

¿Puedes usar AHA y BHA juntos en tu cuidado de la piel?

Combinar AHA y BHA en su rutina de cuidado de la piel puede ser beneficioso, pero requiere un enfoque estratégico para evitar la irritación y maximizar los beneficios. Aquí hay algunos puntos clave a considerar al usar ambos tipos de exfoliantes juntos.

  1. Exfoliación integral: los AHA exfolian la superficie de la piel mientras que los BHA penetran más profundamente en los poros, proporcionando un proceso de exfoliación más completo.
  2. Resultados mejorados: el uso de ambos puede abordar múltiples problemas de la piel simultáneamente, como textura desigual, poros obstruidos y signos de envejecimiento.
  3. Claridad de la piel mejorada: la combinación de estos ácidos puede ayudar a lograr una piel más clara, suave y radiante al abordar los problemas de la piel tanto superficiales como más profundos.

  1. Días alternos: en lugar de usar AHA y BHA el mismo día, alterne su uso en días diferentes para reducir el riesgo de irritación.
  2. Técnica de capas: Si prefieres usarlas el mismo día, considera aplicar una por la mañana y otra por la noche. Por ejemplo, puedes utilizar un producto BHA por la mañana para limpiar los poros y un producto AHA por la noche para exfoliar la superficie.
  3. Comience lentamente: introduzca cada ácido en su rutina gradualmente. Comience con una concentración más baja y aumente lentamente a medida que su piel desarrolle tolerancia.
  4. Hidratar y proteger: Siempre aplique un buen humectante para mantener su piel hidratada y use protector solar durante el día para protegerse contra el aumento de la sensibilidad al sol.

Si estás utilizando Lesielle Adaptative System , solo tendrás que cambiar uno de los botes de activos por el que vas a utilizar y seguir disfrutando de los beneficios de todos tus ingredientes para el cuidado de la piel juntos.

  • Controle su piel: preste atención a cómo reacciona su piel y ajuste la frecuencia de uso si nota algún signo de irritación, como enrojecimiento o sequedad excesiva.

  • Evite la exfoliación excesiva: la combinación de exfoliantes químicos puede aumentar el riesgo de exfoliación excesiva, que puede dañar la barrera cutánea. Asegúrate de darle tiempo a tu piel para que se recupere.

" Para quienes tienen piel seca o madura , los AHA pueden ser particularmente beneficiosos debido a sus propiedades hidratantes. Por otro lado, si tiene piel grasa o propensa al acné, los BHA como el ácido salicílico suelen ser más eficaces para abordar problemas más profundos . "

Dra. Jane Smith , dermatóloga

AHA versus BHA: ¿Qué exfoliante químico es el adecuado para usted?

La elección entre AHA y BHA depende de su tipo de piel y sus preocupaciones específicas. Cada tipo de exfoliante ofrece beneficios únicos y comprenderlos puede ayudarlo a tomar una decisión informada.

    1. Piel seca o dañada por el sol: Los AHA son ideales para este tipo de piel debido a su capacidad para mejorar los niveles de humedad y promover la renovación celular.
    2. Tono y textura de piel desiguales: si tiene hiperpigmentación, manchas oscuras o piel áspera, los AHA pueden ayudar a igualar el tono de la piel y suavizar la textura.
    3. Envejecimiento de la piel: Para quienes están preocupados por las líneas finas, las arrugas y la pérdida de firmeza, los AHA pueden estimular la producción de colágeno y mejorar la elasticidad de la piel.

    1. Piel grasa o propensa al acné: Los BHA son perfectos para la piel grasa y propensa al acné porque penetran profundamente en los poros para eliminar el exceso de grasa y prevenir los brotes.
    2. Poros obstruidos y puntos negros: si tiene problemas con los poros obstruidos o los puntos negros, los BHA pueden ayudar exfoliando el interior de los poros y reduciendo la producción de sebo.
    3. Piel sensible o propensa al enrojecimiento: debido a sus propiedades antiinflamatorias, los BHA son adecuados para tipos de piel sensibles y pueden ayudar a reducir el enrojecimiento y la irritación.

    • Uso de ambos: Para pieles mixtas, podría beneficiarse del uso de AHA y BHA. Puede aplicar AHA en áreas donde experimente sequedad o textura desigual y BHA en áreas más grasas propensas a brotes.
    • Tratamiento localizado: Otra opción es utilizar AHA y BHA como tratamientos localizados, dirigidos a problemas específicos según sea necesario.

    Personalizando tu R

    • Prueba de parche: antes de incorporar completamente los AHA o BHA a su rutina, realice una prueba de parche para asegurarse de que su piel tolere el producto sin reacciones adversas.
    • Concentración y frecuencia: comience con concentraciones más bajas y aumente gradualmente a medida que su piel desarrolle tolerancia. Ajuste la frecuencia según cómo responda su piel.

¿En qué se diferencian los AHA y BHA de los exfoliantes físicos?

Los exfoliantes químicos como los AHA y los BHA difieren significativamente de los exfoliantes físicos en su mecanismo de acción y su impacto general en la piel. Comprender estas diferencias puede ayudarlo a elegir el mejor método de exfoliación para su tipo de piel y sus preocupaciones.

Exfoliantes químicos (AHA y BHA)

  • Mecanismo de acción: los exfoliantes químicos utilizados en el cuidado de la piel disuelven los enlaces entre las células muertas de la piel, lo que permite que se eliminen más fácilmente. Los AHA actúan en la superficie de la piel , mientras que los BHA penetran más profundamente en los poros.
  • Beneficios: Los exfoliantes químicos pueden proporcionar una exfoliación más uniforme y controlada, mejorando la textura, el tono y la claridad de la piel. También pueden abordar problemas específicos como el acné, la hiperpigmentación y los signos del envejecimiento.
  • Suavidad: cuando se usan correctamente, los exfoliantes químicos pueden ser más suaves para la piel en comparación con los exfoliantes físicos. Es menos probable que causen microdesgarros o irritación.

Exfoliantes físicos

  • Mecanismo de acción: los exfoliantes físicos utilizan partículas o herramientas abrasivas para eliminar manualmente las células muertas de la superficie de la piel . Los ejemplos comunes incluyen exfoliantes con cuentas, cepillos y paños exfoliantes.
  • Beneficios: Los exfoliantes físicos brindan resultados inmediatos, dejando la piel suave y pulida. Pueden eliminar eficazmente los residuos y las impurezas de la superficie.
  • Riesgos: los exfoliantes físicos pueden ser demasiado fuertes para algunos tipos de piel, especialmente si se usan con demasiada frecuencia o con fuerza excesiva. Esto puede provocar microdesgarros, irritación e incluso agravar ciertas afecciones de la piel.

Elegir el exfoliante adecuado

  • Sensibilidad de la piel: si tienes la piel sensible, los exfoliantes químicos pueden ser una mejor opción debido a su acción más suave. Para comenzar, busque concentraciones más bajas de AHA o BHA.
  • Preocupaciones de la piel: Para problemas como el acné y los poros obstruidos, los BHA son particularmente efectivos. Los AHA son excelentes para abordar la textura, la hiperpigmentación y los signos de envejecimiento.
  • Preferencia personal: algunas personas prefieren la gratificación inmediata de los exfoliantes físicos, mientras que otras aprecian la naturaleza más controlada y a menudo más efectiva de los exfoliantes químicos .

La incorporación de AHA y BHA en su rutina de cuidado de la piel puede brindar beneficios integrales, desde exfoliación hasta textura y claridad mejoradas. Comprender cuándo y cómo utilizar cada tipo de ácido le ayudará a alcanzar los objetivos de su piel de forma más eficaz. Recuerde comenzar poco a poco, controlar la respuesta de su piel y protegerla siempre con protector solar. Al adaptar el uso de estos poderosos exfoliantes, podrá disfrutar de una piel más sana y radiante.

Sistema de Cosmética Adaptativa Lesielle

Crea tu propio cosmético 
personalizado

Preguntas frecuentes sobre AHA y BHA

Los productos para el cuidado de la piel con niacinamida no son AHA ni BHA. Es una forma de vitamina B3 que ofrece una variedad de beneficios para el cuidado de la piel, que incluyen mejorar la barrera cutánea, reducir la inflamación y minimizar la apariencia de poros y líneas finas. La niacinamida se puede utilizar junto con AHA y BHA para una rutina integral de cuidado de la piel.

El ácido salicílico es un BHA (beta hidroxiácido). Es soluble en aceite y puede penetrar profundamente en los poros para exfoliar y eliminar el exceso de sebo. El ácido salicílico es particularmente eficaz para tratar el acné y los puntos negros, lo que lo convierte en una opción popular para las pieles grasas y propensas al acné.

El retinol no es lo mismo que el BHA. El retinol es un derivado de la vitamina A y es conocido por sus propiedades antienvejecimiento, incluida la promoción de la renovación celular y la estimulación de la producción de colágeno. Los BHA, como el ácido salicílico, se utilizan principalmente para la exfoliación y el tratamiento del acné. Si bien tanto el retinol como los BHA pueden mejorar la textura y apariencia de la piel, funcionan de manera diferente y abordan diferentes problemas de la piel.

Para las espinillas, los BHA suelen ser más eficaces. El ácido salicílico, un BHA común, penetra en los poros para eliminar el exceso de grasa y las células muertas de la piel, lo que ayuda a prevenir y tratar el acné. Los productos para el cuidado de la piel con AHA también pueden ser beneficiosos para el acné al exfoliar la superficie de la piel , pero los BHA generalmente se prefieren para un tratamiento más profundo del acné.

La posibilidad de utilizar AHA y BHA todos los días depende de la tolerancia de su piel y de los productos específicos para el cuidado de la piel que esté utilizando . Algunas personas con piel resistente pueden tolerar el uso diario, mientras que otras pueden experimentar irritación. Es importante comenzar lentamente, usar los productos varias veces a la semana y aumentar gradualmente la frecuencia a medida que la piel desarrolle tolerancia. Siempre controle su piel para detectar signos de irritación y ajústela en consecuencia.

Los BHA generalmente son mejores para el acné debido a su capacidad para penetrar y exfoliar el interior de los poros. El ácido salicílico, un conocido BHA, ayuda a eliminar el exceso de grasa y las células muertas de la piel que pueden causar acné. Los AHA también pueden ayudar exfoliando la superficie de la piel y reduciendo las cicatrices del acné, pero los BHA son más eficaces para tratar el acné activo.

Tanto los AHA como los BHA se pueden usar por la mañana o por la noche, pero deben ir seguidos de protector solar durante el día porque pueden aumentar la sensibilidad de la piel al sol. Muchas personas prefieren usar AHA por la noche debido a sus propiedades exfoliantes, mientras que los BHA se pueden usar por la mañana para mantener los poros limpios durante todo el día. Es Es importante encontrar una rutina que funcione mejor para su tipo de piel y estilo de vida.

Estudios

  • Examinó los efectos del ácido glicólico (AHA) y del ácido salicílico (BHA) tópicos sobre la fotocarcinogénesis en ratones sin pelo. (Programa Nacional de Toxicología, 2007) .
  • Se evaluó la combinación de un nuevo éster retinoide con ácido salicílico para el tratamiento del acné. (Draelos et al., 2016) .
  • Se discutió la elección entre exfoliaciones con AHA y BHA según las características del paciente. (Krader, 2003) .
  • Se revisó la efectividad y los mecanismos de las formulaciones tópicas comunes de AHA. (Karwal y Mukovozov, 2023) .
  • Revisó la toxicidad de los AHA y BHA en productos cosméticos . (Barote et al., 2022) .

El sistema de cosmética personalizada para una piel en constante evolución, que utiliza ingredientes activos con eficacia científicamente probada para crear un tratamiento adaptado al Estado de la Piel de cada día. 

  • Copyright ®LESIELLE, ®ADAPTIVE SKINCARE, ISOLATED FORMULATION™
  • All rights reserved 2023

Menú