Ácido glicólico: qué es, beneficios para la piel, efectos secundarios y cómo utilizarlo
El ácido glicólico es un ingrediente poderoso en el mundo del cuidado de la piel, conocido por su capacidad para transformar la capa superior de la piel. Como uno de los alfa hidroxiácidos (AHA) más populares, se usa ampliamente por sus propiedades exfoliantes, que ayudan a suavizar la textura de la piel, reducir la apariencia de líneas finas e igualar el tono de la piel. En este artículo, exploraremos qué es el ácido glicólico, sus numerosos beneficios, posibles efectos secundarios y cómo incorporarlo eficazmente a su rutina de cuidado de la piel. Ya sea que sea nuevo en el uso del ácido glicólico o esté buscando profundizar su conocimiento, este artículo le brindará la información que necesita para una piel más sana y radiante.
contenido del artículo:
- ¿Qué es el ácido glicólico?
- Beneficios de agregar ácido glicólico a su rutina de cuidado de la piel
- Efectos secundarios del ácido glicólico
- Cómo utilizar ácido glicólico en su rutina de cuidado de la piel
- ¿Cuánto tiempo tarda el ácido glicólico en actuar?
- ¿El ácido glicólico es bueno para todo tipo de piel?
- Cuándo usar ácido glicólico
- Cómo elegir un producto de Ácido Glicólico
- ¿Qué ingredientes es seguro combinar con ácido glicólico?
- ¿Qué precauciones se deben tomar durante las diferentes estaciones?
CONTENIDO DEL ARTÍCULO
> ¿Qué es el ácido glicólico?
> Beneficios de agregar ácido glicólico a su rutina de cuidado de la piel
> Efectos secundarios del ácido glicólico
> Cómo utilizar ácido glicólico en su rutina de cuidado de la piel
> ¿Cuánto tiempo tarda el ácido glicólico en actuar?
> ¿El ácido glicólico es bueno para todo tipo de piel?
> Cuándo utilizar ácido glicólico
> Cómo elegir un producto de Ácido Glicólico
> ¿Qué ingredientes es seguro combinar con ácido glicólico?
> Qué precauciones se deben tomar durante las diferentes estaciones
¿Qué es el ácido glicólico?
El ácido glicólico es un tipo de alfa hidroxiácido (AHA) derivado de la caña de azúcar. Es la molécula de AHA más pequeña, lo que le permite penetrar la piel profunda y fácilmente. Esta penetración profunda hace que el ácido glicólico sea muy eficaz para exfoliar la piel al romper los enlaces entre las células muertas, lo que permite su eliminación más eficiente.
"El ácido glicólico es un ingrediente de referencia en dermatología. Actúa disolviendo los enlaces que mantienen unidas las células muertas de la piel, lo que permite exfoliarlas de manera más eficaz".
Dr. Joshua Zeichner, MD, dermatólogo
El ácido glicólico se ha utilizado desde la antigüedad y las fuentes de AHA se encuentran en ingredientes naturales como la leche agria (ácido láctico) y la caña de azúcar (ácido glicólico).
Además, es uno de los pocos exfoliantes químicos que ha recibido la aprobación de la FDA para su uso seguro en productos para el cuidado de la piel de venta libre.
¿Qué hace el ácido glicólico por tu piel?
El ácido glicólico funciona principalmente como exfoliante. Al eliminar la capa más externa de células muertas de la piel, se revela una piel más fresca y brillante debajo. Estas son algunas funciones y beneficios clave:
- Exfoliación : Ayuda a eliminar las células muertas de la piel, reduciendo la opacidad y dando a la piel un aspecto más radiante.
- Renovación celular : el ácido glicólico acelera la renovación celular, promoviendo la producción de nuevas células cutáneas y mejorando la regeneración de la piel.
- Producción de colágeno : los estudios han demostrado que el ácido glicólico puede estimular la producción de colágeno, que es esencial para mantener la firmeza y elasticidad de la piel.
- Hidratación : Tiene propiedades humectantes, es decir, atrae moléculas de agua a la piel, ayudando a mantenerla hidratada.
Al comprender los mecanismos detrás de los efectos del ácido glicólico, podrá apreciar mejor por qué se ha convertido en un elemento básico en muchas rutinas de cuidado de la piel.
Beneficios de agregar ácido glicólico a su rutina de cuidado de la piel
La incorporación de ácido glicólico a su rutina de cuidado de la piel puede ofrecer numerosos beneficios y abordar diversos problemas de la piel de manera eficaz.
Pero, ¿para qué se utiliza el ácido glicólico? Aquí hay algunos problemas específicos con los que el ácido glicólico puede ayudar.
Acné
El ácido glicólico es beneficioso para la piel propensa al acné debido a sus propiedades exfoliantes. Al eliminar las células muertas de la piel y limpiar los poros obstruidos, ayuda a prevenir los brotes de acné. Los estudios han demostrado que el ácido glicólico puede reducir la cantidad de lesiones de acné y mejorar la apariencia general de la piel. Además, sus propiedades antibacterianas pueden ayudar a reducir las bacterias que contribuyen a la formación del acné.
Manchas solares
La hiperpigmentación, incluidas las manchas solares, se puede tratar eficazmente con ácido glicólico. El ácido ayuda a atenuar estas manchas al promover la eliminación de células pigmentadas de la piel y fomentar el crecimiento de piel nueva con pigmentación uniforme. El uso regular puede conducir a un tono de piel más uniforme con el tiempo.
Líneas y arrugas
La capacidad del ácido glicólico para estimular la producción de colágeno es particularmente beneficiosa para reducir la aparición de líneas finas y arrugas. Como el colágeno es esencial para mantener la elasticidad y firmeza de la piel, una mayor producción de colágeno puede dar lugar a una piel más suave y de aspecto más juvenil.
Verrugas
El ácido glicólico también se utiliza en el tratamiento de las verrugas. Su acción exfoliante ayuda a eliminar las capas de piel afectadas por el virus de las verrugas. Esta puede ser una opción eficaz y no invasiva para el tratamiento de las verrugas, ya que promueve la eliminación de células de la piel infectadas y previene potencialmente la propagación de las verrugas.
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Efectos secundarios del ácido glicólico
Si bien el ácido glicólico ofrece numerosos beneficios, también puede provocar efectos secundarios, especialmente si no se utiliza correctamente. Comprender estos posibles efectos secundarios puede ayudarle a utilizar el ácido glicólico de forma segura y eficaz.
Protección UV
Una de las preocupaciones importantes con el ácido glicólico es su efecto sobre la sensibilidad de la piel a la luz ultravioleta. El ácido glicólico puede hacer que su piel sea más susceptible a las quemaduras solares y al daño de los rayos UV porque exfolia la capa superior de células muertas de la piel, lo que naturalmente proporciona cierta protección contra el sol.
Según un estudio publicado en el Journal of Investigative Dermatology , la piel tratada con ácido glicólico muestra una mayor sensibilidad a la radiación UVB. Por lo tanto, es fundamental aplicar protector solar diariamente cuando se utilizan productos con ácido glicólico, incluso en días nublados o cuando se permanece en interiores.
Irritación
El ácido glicólico puede causar irritación de la piel, especialmente en personas con piel sensible o cuando se usa en altas concentraciones. Los signos comunes de irritación incluyen enrojecimiento, ardor, picazón y descamación.
Si experimenta estos síntomas, podría resultar útil reducir la frecuencia de uso o probar un producto con una concentración más baja de ácido glicólico.
Desarrollar gradualmente la tolerancia de la piel también puede mitigar estos efectos.
Hiperpigmentación
En algunos casos, el ácido glicólico puede provocar hiperpigmentación posinflamatoria (PIH), especialmente en personas con tonos de piel más oscuros. Esta afección ocurre cuando la piel produce en exceso melanina en respuesta a la inflamación, lo que produce manchas o parches oscuros.
Para minimizar este riesgo, es esencial comenzar con concentraciones más bajas de ácido glicólico y asegurar una protección solar adecuada para evitar más problemas de pigmentación.
Cómo utilizar ácido glicólico en su rutina de cuidado de la piel
Incorporar ácido glicólico a tu rutina de cuidado de la piel puede resultar muy beneficioso, pero es fundamental utilizarlo correctamente para maximizar sus beneficios y minimizar los posibles efectos secundarios. A continuación le indicamos cómo incluir eficazmente ácido glicólico en su régimen:
Comience lentamente : comience con una concentración baja (alrededor del 5-10%) para permitir que su piel se adapte. Úselo una o dos veces por semana inicialmente, aumentando gradualmente la frecuencia a medida que su piel desarrolle tolerancia.
Prueba de parche : antes de aplicar ácido glicólico en todo el rostro, realice una prueba de parche en una pequeña zona de la piel. Esto ayuda a garantizar que no tenga una reacción adversa.
Limpia tu piel : aplica ácido glicólico sobre la piel limpia y seca. Usarlo sobre la piel húmeda puede aumentar la irritación.
Aplicar uniformemente : use un algodón o las yemas de los dedos para aplicar el producto uniformemente en todo el rostro, evitando áreas sensibles como los ojos y los labios.
Continúe con una crema hidratante : el ácido glicólico puede resecar, por lo que es importante seguir con una buena crema hidratante para mantener la piel hidratada.
Utilice protector solar : dado que el ácido glicólico aumenta la sensibilidad de la piel al sol, aplique siempre un protector solar de amplio espectro con al menos SPF 30 durante el día.
Observe su piel : controle la respuesta de su piel y ajuste el uso en consecuencia. Si experimenta una irritación significativa, reduzca la frecuencia o cambie a una concentración más baja.
Combine con otros productos con cuidado : tenga cuidado al usar ácido glicólico con otros ingredientes activos como retinoides o vitamina C, ya que esto puede aumentar la irritación. A menudo es mejor usarlos en diferentes momentos del día o en días alternos.
Si sigue estos pasos, podrá integrar de forma segura y eficaz el ácido glicólico en su rutina de cuidado de la piel, aprovechando sus numerosos beneficios y minimizando sus posibles inconvenientes.
¿Cuánto tiempo tarda el ácido glicólico en actuar?
El tiempo que tarda el ácido glicólico en mostrar resultados visibles puede variar según el tipo de piel del individuo, la concentración del producto y los problemas específicos de la piel que se abordan.
Sin embargo, aquí hay algunos cronogramas generales que podría esperar:
Resultados iniciales : algunos usuarios pueden notar una mejora en la textura y luminosidad de la piel al cabo de unos días o una semana de uso constante. Esto se debe a las propiedades exfoliantes del ácido glicólico, que ayudan a eliminar las células muertas de la piel y revelan una piel más fresca debajo.
Reducción del acné : Para aquellos que usan ácido glicólico para controlar el acné, pueden pasar entre 2 y 4 semanas para ver una reducción en los brotes y una mejora en la claridad de la piel. El ácido ayuda a mantener los poros limpios y reduce la formación de nuevas lesiones de acné.
Hiperpigmentación y manchas solares : las manchas oscuras que se desvanecen y la hiperpigmentación suelen requerir más tiempo. Espere ver cambios notables en 4 a 6 semanas con el uso regular. El ácido glicólico promueve la renovación celular y ayuda a igualar el tono de la piel con el tiempo.
Líneas finas y arrugas : abordar las líneas finas y las arrugas puede llevar más tiempo. Es posible que comience a ver una piel más suave y una menor profundidad de las arrugas después de aproximadamente 8 a 12 semanas de uso constante. El papel del ácido glicólico en el aumento de la producción de colágeno es gradual y acumulativo.
Tratamiento de las verrugas : si se utiliza ácido glicólico para las verrugas, pueden pasar varias semanas o meses antes de ver una mejora significativa. El ácido actúa descomponiendo gradualmente las capas de piel afectadas.
Es importante ser paciente y constante con su régimen de ácido glicólico. Los resultados pueden variar y mantener una rutina regular de cuidado de la piel, incluido el uso de protector solar, es esencial para lograr y mantener los resultados deseados.
¿El ácido glicólico es bueno para todo tipo de piel?
El ácido glicólico puede ser beneficioso para diversos tipos de piel, pero su idoneidad depende en gran medida de las características individuales de la piel y de cómo se utiliza.
Aquí hay un desglose de cómo el ácido glicólico interactúa con diferentes tipos de piel.
Piel normal
Las personas con piel normal generalmente pueden usar ácido glicólico sin problemas importantes. Puede ayudar a mantener un brillo saludable y una textura suave al promover la exfoliación regular y la renovación celular.
Piel grasa y propensa al acné
El ácido glicólico es particularmente eficaz para pieles grasas y propensas al acné. Sus propiedades exfoliantes ayudan a mantener los poros limpios, reduciendo la probabilidad de brotes. Además, puede ayudar a controlar el exceso de producción de grasa y mejorar la textura de la piel.
Piel seca
Si bien el ácido glicólico puede beneficiar la piel seca al eliminar las células muertas y promover la hidratación, es importante usarlo con moderación.
El uso excesivo puede provocar un aumento de la sequedad y la irritación. Combinar ácido glicólico con una buena crema hidratante puede mitigar estos efectos.
Piel mixta
Para pieles mixtas, el ácido glicólico puede ayudar a equilibrar las diferentes necesidades de las zonas grasas y secas. Aplicarlo estratégicamente en las zonas grasas puede reducir los brotes, mientras que un uso cuidadoso en las zonas más secas puede ayudar con la exfoliación.
Piel sensible
Las personas con piel sensible deben abordar el ácido glicólico con precaución. Comience con una concentración baja y realice una prueba de parche para asegurarse de que no haya reacciones adversas.
Usar ácido glicólico con menos frecuencia y combinarlo con productos calmantes e hidratantes puede ayudar a minimizar la irritación.
Piel madura
La piel madura puede beneficiarse de la capacidad del ácido glicólico para estimular la producción de colágeno y mejorar la elasticidad de la piel.
Sus propiedades exfoliantes también ayudan a reducir la apariencia de líneas finas y arrugas, promoviendo un cutis más joven.
Es fundamental adaptar el uso de ácido glicólico a su tipo y necesidades de piel específicos. Consultar con un dermatólogo puede proporcionar orientación personalizada para garantizar resultados óptimos y minimizar el riesgo de reacciones adversas.
Además, cada piel sensible reacciona de manera diferente. Este hecho significa que algunos usuarios no pueden aprovechar algunos ingredientes del cuidado de la piel. La Fórmula Aislada que Lesielle pone a disposición de sus usuarios te permite utilizar sólo aquellos ingredientes que tu piel necesita, teniendo tus productos de cuidado de la piel personalizados.
Cuándo usar ácido glicólico
Incorporar ácido glicólico a tu rutina de cuidado de la piel en el momento adecuado puede maximizar sus beneficios y minimizar los posibles efectos secundarios. Aquí hay algunas pautas sobre cuándo usar ácido glicólico para obtener resultados óptimos:
Rutina nocturna : el ácido glicólico se utiliza mejor por la noche porque puede aumentar la sensibilidad de la piel al sol. Aplicarlo por la noche le permite actuar sin exposición a los rayos UV, lo que reduce el riesgo de quemaduras solares y daños por rayos UV.
Post-limpieza : aplique ácido glicólico después de limpiar su rostro y antes de aplicar otros productos para el cuidado de la piel. Esto le permite penetrar profundamente y exfoliar eficazmente sin interferencias de otros productos.
Frecuencia : Comience usando ácido glicólico una o dos veces por semana, aumentando gradualmente la frecuencia a medida que su piel desarrolle tolerancia. La mayoría de las personas encuentran que usarlo 2 o 3 veces por semana es efectivo, pero esto puede variar según el tipo de piel y la sensibilidad.
Consideraciones estacionales : durante los meses de verano, cuando la exposición a los rayos UV es mayor, es posible que desee reducir la frecuencia del uso de ácido glicólico o garantizar una protección solar rigurosa. En invierno, cuando su piel puede estar más seca, ajuste su uso según cómo responda su piel.
Ocasiones especiales : Si tienes un evento próximo y quieres que tu piel luzca lo mejor posible, comienza a incorporar ácido glicólico a tu rutina con algunas semanas de anticipación. Esto le dará tiempo a tu piel para adaptarse y revelar una tez más radiante.
Al programar estratégicamente el uso de ácido glicólico, puede mejorar su eficacia y proteger su piel de posibles efectos adversos.
Cómo elegir un producto de ácido glicólico
Seleccionar el producto de ácido glicólico adecuado puede marcar una diferencia significativa a la hora de lograr sus objetivos de cuidado de la piel. Aquí hay algunos factores clave a considerar al elegir un producto de ácido glicólico:
Concentración : Los productos de ácido glicólico vienen en varias concentraciones, que generalmente oscilan entre el 5% y el 20%. Los principiantes deben comenzar con una concentración más baja (5-10%) para minimizar la irritación y permitir que la piel desarrolle tolerancia. Las personas con piel más resistente o para problemas específicos como hiperpigmentación severa o exfoliación profunda pueden usar concentraciones más altas (10-20%).
Tipo de formulación : el ácido glicólico está disponible en múltiples formulaciones, incluidos tónicos, cremas y exfoliaciones. Su elección debe depender de su tipo de piel y preferencias personales:
- Tónicos : Adecuados para pieles grasas y mixtas, los tónicos proporcionan una aplicación ligera y rápida.
- Cremas : Ideales para pieles secas y maduras, las cremas proporcionan humedad adicional junto con la exfoliación.
- Peelings : son tratamientos de alta concentración destinados a un uso ocasional y deben usarse con precaución.
Nivel de pH : La eficacia del ácido glicólico está influenciada por el nivel de pH del producto. Para una exfoliación óptima, busque productos con un pH entre 3 y 4. Este rango de pH asegura que el ácido glicólico permanezca activo y eficaz.
Ingredientes adicionales : busque productos que incluyan ingredientes calmantes e hidratantes como ácido hialurónico, aloe vera o glicerina. Estos ingredientes pueden ayudar a mitigar la posible irritación y sequedad causada por el ácido glicólico. Evite productos con alcohol y otros aditivos fuertes que puedan exacerbar la irritación.
Prueba de parche : Independientemente del producto que elijas, siempre realiza una prueba de parche antes de la aplicación completa. Esto ayuda a garantizar que no tenga una reacción adversa al producto.
Al considerar estos factores, puede seleccionar el producto de ácido glicólico que mejor se adapte a su tipo de piel y sus necesidades, ayudándolo a lograr los resultados deseados de manera segura y efectiva.
Puedes crear tu propio producto con diferentes ingredientes para el cuidado de la piel que maximizan los efectos del ácido glicólico y añaden la hidratación adecuada según las necesidades de tu piel utilizando el Sistema Adaptativo de Cuidado de Lesielle . Complete este cuestionario sobre la piel y adapte su producto a usted.
¿Qué ingredientes es seguro combinar con ácido glicólico?
La combinación de ácido glicólico con otros ingredientes para el cuidado de la piel puede mejorar sus beneficios y abordar múltiples problemas de la piel simultáneamente. Sin embargo, es fundamental elegir ingredientes compatibles para evitar la irritación y lograr los mejores resultados.
Ingredientes para combinar
Aquí hay algunos ingredientes que generalmente son seguros de usar con ácido glicólico:
Ácido Hialurónico : Conocido por sus propiedades hidratantes, el ácido hialurónico es un excelente compañero del ácido glicólico. Ayuda a mantener la humedad de la piel y contrarrestar la sequedad o irritación provocada por el ácido glicólico.
Vitamina C : el uso de vitamina C con ácido glicólico puede mejorar el brillo de la piel e igualar el tono de la piel. Sin embargo, debido a que ambos son activos potentes, es mejor usarlos en diferentes momentos del día (vitamina C por la mañana y ácido glicólico por la noche) para minimizar el riesgo de irritación.
Niacinamida : Este ingrediente es beneficioso para reducir el enrojecimiento y mejorar la barrera cutánea. La niacinamida puede calmar la piel y potenciar los efectos del ácido glicólico sin irritarla. Se puede utilizar en la misma rutina que el ácido glicólico o en diferentes momentos del día.
Péptidos : Los péptidos apoyan la producción de colágeno y pueden trabajar sinérgicamente con el ácido glicólico para mejorar la textura y firmeza de la piel. Son suaves y se pueden incluir en la misma rutina.
Ceramidas : ayudan a restaurar la barrera cutánea y retienen la humedad. La combinación de ceramidas con ácido glicólico puede garantizar que su piel permanezca hidratada y protegida.
SPF : el protector solar es imprescindible cuando se utiliza ácido glicólico, ya que aumenta la sensibilidad de la piel al sol. Aplique siempre un protector solar de amplio espectro con al menos SPF 30 durante el día para proteger su piel del daño de los rayos UV.
Ingredientes a evitar
Si bien muchos ingredientes se pueden combinar de forma segura con ácido glicólico, algunos deben evitarse para evitar la exfoliación excesiva y la irritación:
Retinoides : la combinación de ácido glicólico con retinoides puede ser demasiado dura para la mayoría de los tipos de piel y provocar irritación y sensibilidad. Si desea utilizar ambos, considere alternarlos en noches diferentes.
Peróxido de benzoilo : este ingrediente que combate el acné puede resecar demasiado cuando se usa con ácido glicólico, lo que provoca una mayor irritación.
Ácido salicílico : Otro ácido exfoliante, el ácido salicílico, puede agravar los efectos del ácido glicólico, lo que podría provocar una exfoliación excesiva y una irritación. Úselos en días alternos si es necesario.
Al seleccionar los ingredientes adecuados para combinar con el ácido glicólico, puede maximizar sus beneficios y minimizar los posibles efectos secundarios.
En este artículo encontrarás más información sobre qué puedes mezclar y qué no debes usar junto con el ácido glicólico que puedes consultar.
Algunas veces es difícil encontrar algunos de los ingredientes combinables juntos ya que tienen diferentes pH de estabilidad y no se pueden mezclar para evitar la degradación. Así que puedes usarlos uno a uno mezclándolos tú misma o puedes usar un Sistema Cosmético Adaptativo como el que ofrece Lesielle , donde los activos se combinan justo cuando los estás usando.
¿Qué precauciones se deben tomar durante las diferentes estaciones?
El ácido glicólico puede ser una poderosa adición a su rutina de cuidado de la piel, pero su uso requiere una cuidadosa consideración de los cambios estacionales. Las diferentes condiciones climáticas pueden afectar la respuesta de la piel al ácido glicólico, por lo que es esencial ajustar sus prácticas de cuidado de la piel en consecuencia. A continuación se detallan algunas precauciones importantes que debe tomar durante el verano y el invierno para garantizar que su piel permanezca sana y protegida.
Precauciones de verano
Mayor sensibilidad al sol : El ácido glicólico aumenta la sensibilidad de la piel al sol. Durante el verano, cuando la exposición a los rayos UV es mayor, es fundamental aplicar un protector solar de amplio espectro con al menos SPF 30 todas las mañanas, incluso en días nublados. Vuelva a aplicar cada dos horas si está al aire libre.
Evite las horas pico de sol : trate de evitar la exposición al sol entre las 10 a. m. y las 4 p. m., cuando los rayos ultravioleta son más fuertes. Use ropa protectora, sombreros y gafas de sol.
Hidratación : El calor del verano puede deshidratar tu piel. Asegúrese de beber mucha agua y utilizar productos hidratantes como sueros o cremas hidratantes que contengan ácido hialurónico.
Ajuste de frecuencia : Es posible que desee reducir la frecuencia del uso de ácido glicólico durante el verano para minimizar el riesgo de quemaduras solares e irritación.
Precauciones de invierno
Manejo de la piel seca : El aire invernal puede resecar mucho. Utilice un humectante rico e hidratante para combatir la sequedad y evitar que su piel se vuelva demasiado sensible o irritada por el ácido glicólico.
Concentraciones más bajas : considere usar una concentración más baja de ácido glicólico durante el invierno, cuando su piel es más propensa a la sequedad y la sensibilidad.
Evite el agua caliente : Las duchas y baños calientes pueden despojar la piel de sus aceites naturales. Utilice agua tibia en su lugar y aplique una crema hidratante inmediatamente después para retener la hidratación.
Uso del humidificador : La calefacción interior puede secar el aire y provocar una piel más seca. Usar un humidificador puede ayudar a mantener los niveles de humedad en la piel.
Limpieza suave : Utilice un limpiador suave e hidratante para evitar quitarle aún más humedad a la piel. Evite los limpiadores con alcohol u otros ingredientes agresivos.
Al ajustar su rutina de cuidado de la piel y tomar estas precauciones durante las diferentes estaciones, puede continuar beneficiándose del ácido glicólico mientras minimiza el riesgo de irritación y otros efectos adversos.
El ácido glicólico es un ingrediente versátil y potente para el cuidado de la piel que ofrece numerosos beneficios, desde exfoliar las células muertas hasta promover la producción de colágeno y reducir la hiperpigmentación. Al incorporarlo cuidadosamente a tu rutina de cuidado de la piel y combinarlo con ingredientes complementarios, puedes lograr un cutis más saludable y radiante. Recuerde comenzar con concentraciones más bajas, usar protector solar con diligencia y adaptar su régimen a su tipo de piel específico para obtener mejores resultados.
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Preguntas frecuentes sobre el ácido glicólico
¿Por qué arde el ácido glicólico?
El ácido glicólico puede provocar una sensación de ardor porque es un potente exfoliante que penetra profundamente en la piel y descompone las células muertas. Esto puede provocar una irritación temporal, especialmente si tienes la piel sensible o estás usando una concentración alta.
¿Qué debo hacer si siento irritación o ardor severo con el ácido glicólico?
Experimentar irritación severa o ardor por el ácido glicólico puede ser alarmante, pero hay medidas que puedes tomar para aliviar los síntomas y ajustar tu rutina de cuidado de la piel:
Deje de usarlo inmediatamente : deje de usar el producto de ácido glicólico tan pronto como note una irritación o ardor severo.
Enjuague bien : lávese la cara suavemente con agua fría y un limpiador suave sin fragancia para eliminar cualquier resto de ácido glicólico de la piel.
Aplique un producto calmante : use un producto calmante como gel de aloe vera o una crema hidratante que contenga ingredientes como ceramidas, ácido hialurónico o avena coloidal para calmar la piel irritada.
Evite otros activos : durante unos días, evite el uso de otros ingredientes activos para el cuidado de la piel como retinoides, vitamina C u otros exfoliantes que puedan irritar aún más su piel.
Utilice una crema de barrera : aplique una crema o ungüento de barrera, como vaselina, para proteger su piel y ayudar en su recuperación.
Consulte a un dermatólogo : si la irritación persiste o empeora, consulte a un dermatólogo para obtener asesoramiento personalizado y opciones de tratamiento.
Ajuste el uso : una vez que su piel haya sanado, considere usar una concentración más baja de ácido glicólico o reducir la frecuencia de uso. Realiza una prueba de parche antes de reintroducirlo en tu rutina.
¿Puedo usar ácido glicólico todos los días?
Por lo general, no se recomienda el uso de ácido glicólico todos los días, especialmente para principiantes o personas con piel sensible. Comience una o dos veces por semana y aumente gradualmente la frecuencia a medida que su piel desarrolle tolerancia. El uso excesivo puede provocar irritación y sequedad.
¿Puede el ácido glicólico causar acné?
El ácido glicólico puede ayudar a prevenir el acné manteniendo los poros limpios y reduciendo los brotes. Sin embargo, el uso inicial puede causar purga, donde las impurezas subyacentes salen a la superficie, lo que puede parecerse al acné.
¿El ácido glicólico ayuda con las manchas oscuras?
Como se dijo en la sección Beneficios , el ácido glicólico puede ayudar a atenuar las manchas oscuras y la hiperpigmentación al promover la caída de las células pigmentadas de la piel y fomentar el crecimiento de piel nueva con pigmentación uniforme.
¿Se puede utilizar ácido glicólico con retinol?
La combinación de ácido glicólico con retinol puede ser demasiado dura para la mayoría de los tipos de piel y provocar irritación. Lo mejor es usarlos en noches alternas o en diferentes momentos del día. Tienes más información en la sección Ingredientes a evitar
¿Puedo usar niacinamida con ácido glicólico?
Sí, la niacinamida se puede utilizar con ácido glicólico. Ayuda a calmar la piel y mejorar la barrera cutánea, reduciendo el riesgo de irritación. Se pueden utilizar en la misma rutina o en diferentes momentos del día.
¿El ácido glicólico aclara la piel?
El ácido glicólico no aclara la piel, pero puede ayudar a igualar el tono de la piel y reducir la hiperpigmentación, dando la apariencia de una tez más luminosa.
¿El ácido glicólico es bueno para la piel seca?
El ácido glicólico puede beneficiar la piel seca al eliminar las células muertas y promover la hidratación. Sin embargo, se debe utilizar con moderación y seguido de una buena crema hidratante. Más información en la sección Tipos de piel.
¿Son lo mismo el ácido glicólico y el ácido hialurónico?
No, el ácido glicólico y el ácido hialurónico son diferentes. El ácido glicólico es un exfoliante, mientras que el ácido hialurónico es una molécula hidratante que ayuda a retener la humedad en la piel. Se pueden utilizar juntos para obtener beneficios complementarios.
¿El ácido glicólico desvanecerá el microblading?
El ácido glicólico puede potencialmente desvanecer el microblading con el tiempo debido a sus propiedades exfoliantes. Es mejor evitar aplicar ácido glicólico directamente en las áreas con microcuchillas para preservar el pigmento.
Estudios
Modulación del ácido glicólico de la producción de colágeno en cultivos de fibroblastos de piel humana in vitro (Moy et al., 1996) .
Exfoliaciones con ácido glicólico para el tratamiento de arrugas y fotoenvejecimiento (Moy et al., 1993) .
Efecto inhibidor del ácido glicólico sobre el daño cutáneo inducido por los rayos UVB (Ahn et al., 2002) .
Aplicación tópica de ácido glicólico y reducción de la inflamación inducida por UVB (Tang et al., 2017) .
Efectos clínicos e histológicos del ácido glicólico (Grove & Moy, 1996) .
Evaluación clínica de la exfoliación química con ácido glicólico en pacientes con acné vulgar (Kaminaka et al., 2014) .
La eficacia y seguridad de un nuevo complejo protector combinado con una exfoliación con ácido glicólico al 50% (Artzi et al., 2021) .
