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VITAMIN B6
INCI: Pyridoxine hydrochloride
Was ist Pyridoxinhydrochlorid?
Vitamin B6, auch bekannt als Pyridoxinhydrochlorid, ist ein Hydrochloridsalz von Pyridoxin und wird als wasserlösliches Vitamin bezeichnet. Dieses Vitamin ist für die Blutzellen sowie das Nerven- und Immunsystem des menschlichen Körpers unerlässlich. Es ist in einer Vielzahl von Lebensmitteln enthalten, darunter Milch, Meeresfrüchte, Obst und Gemüse. Es wird hauptsächlich in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet. Vitamin B6 wird in Kosmetikprodukten als Haar- und Hautpflegemittel verwendet. Weitere Informationen finden Sie unter Pyridoxinhydrochlorid.
Verwendung und Vorteile:
- Gesunde Haare und Haut: Vitamin B6 trägt zusammen mit anderen B-Vitaminen zur Gesunderhaltung der Haare bei, liefert Energie und bildet rote Blutkörperchen. Es ist auch wichtig für die Gesundheit der Haut, die wiederum für gesundes Haar notwendig ist.
- Stoffwechselunterstützung: Vitamin B6 ist entscheidend für verschiedene Körperaktivitäten, einschließlich Zellstoffwechsel, Energiesynthese und Wachstum roter Blutkörperchen.
- Akneprävention: Vitamin B6 hilft, hormonelle Ungleichgewichte zu verhindern, die Akne verursachen.
- Nährstoffreiche Quellen: B6 ist reichlich vorhanden in Vollkorn, Erdnüssen, Nüssen/Hülsenfrüchten, Sojabohnen, Walnüssen, Bananen und Melonen.
- Aminosäurestoffwechsel: Als Coenzym spielt Vitamin B6 eine Schlüsselrolle im Aminosäurestoffwechsel.
- Krankheitsprävention: Ein Mangel an Vitamin B6 wird mit Dermatitis in Verbindung gebracht und eine Nahrungsergänzung mit Vitamin B6 schützt nachweislich vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes.
- Gesundheit von Haut und Lippen: Vitamin-B6-Mangel kann zu trockener, rissiger Haut und spröden Lippen führen.
- Energieproduktion: Vitamin B6 hilft bei der Energieerzeugung und unterstützt einen gesunden Stoffwechsel, indem es den Elektrolythaushalt im Körper ausgleicht.
Verweise :
https://healthfully.com/520848-vitamin-b6-for-hair-regrowth.html
https://banish.com/blogs/article/can-vitamin-b6-clear-my-skin
https://thefitnessmanual.com/vitamins/vitamin-b6-benefits-for-skin/
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