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VITAMINE B5
INCI: Panthenol
Qu’est-ce que le panthénol ?
La vitamine B5, également connue sous le nom de panthénol, est un analogue de l’alcool de l’acide pantothénique. On l'appelle aussi provitamine B5. C'est un liquide clair et visqueux, sans odeur ou avec une légère odeur, soluble dans l'eau. La vitamine B5 est appréciée pour ses propriétés hydratantes pour la peau et les cheveux. Il fait partie de la coenzyme A, nécessaire à de nombreux processus importants dans le corps. Pour plus d'informations, reportez-vous à Panthénol.
Utilisation et avantages :
- Hydratant pour la peau : Il agit comme un hydratant pour la peau et aide à la guérison des plaies cutanées.
- Réduction de l'acné : Il réduit la quantité d'imperfections du visage liées à l'acné et aide à lutter contre l'acné du visage.
- Source nutritionnelle : Les légumes comme les avocats, les patates douces, le brocoli, le maïs, le chou-fleur et les tomates sont de riches sources de vitamine B5.
- Volume et éclat des cheveux : B5 peut vous aider à ajouter du volume et de l'éclat à vos cheveux.
- Réparation des dommages capillaires : On dit également qu’il aide à la guérison des cheveux endommagés par des produits chimiques ou par le coiffage.
- Prévention de la chute des cheveux : L’utilisation d’une formulation contenant du panthénol, un type de vitamine B5, pourrait aider à prévenir la chute des cheveux.
- Nutriment essentiel : La vitamine B5 est un nutriment essentiel qui contribue à la création de cellules sanguines ainsi qu’à la conversion des aliments en énergie.
- Assistance aux maladies : Ainsi, la vitamine B peut aider dans des maladies comme l’acné, l’alcoolisme, les allergies, l’asthme, la calvitie, le syndrome des pieds brûlants et le syndrome de fatigue chronique.
Les références :
https://www.medicalnewstoday.com/articles/219601#food_sources
https://www.healthline.com/health/vitamin-watch-what-does-b5-do#cosmetic-uses
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